Wirtualne Studio pozwoli Ci zadbać o siebie w zaciszu Twojego domu.
Znajdziesz tutaj wszystko, co najlepsze:

 bibliotekę ponad 70 treningów online
interaktywny kalendarz na każdy miesiąc, klikasz i ćwiczysz
e-book z prostymi i zdrowymi przepisami stworzonymi przez dietetyczkę
 inpiracje do prostego i bardziej uważnego życia
 wspierające i motywujące maile
Zapisz się na listę zainteresowanych

Dlaczego warto dołączyć do Wirtualnego Studia?

Dlatego, że jesteś tego warta. Zadbaj o siebie poprzez wspirający ruch, zdrowe nawyki i uważniejsze życie.

Bardzo mocno wierzę w to, że nie możesz zadbać o innych czy świat do okoła bez zadbania o siebie. Oddech, ruch, czas dla siebie to absolutna podstawa i takie BHP życia. Wróć do siebie i zaopiekuj się sobą. Reszta zadzieje się sama.

Zadbaj o siebie w Wirtualnym Studio!
Regularne treningi i inspiracje bez wychodzenia z domu!

Zapisz się na listę zainteresowanych

Opinie kobiet z Wirtualnego Studia

Ćwiczenia są bardzo fajnie dobrane, podoba mi się, że Kasia skupia się nie tylko na wzmacnianiu mięśni i dążeniu do idealnej sylwetki, ale też na prawidłowej postawie, wzorcach ruchowych oraz mięśniach dna miednicy. Cieszę się, że znalazłam takie miejsce w sieci.
Agata Suchorowska

fizjoterapeutka, www.okiemfizjoterapeutki.pl

Wiecie, co dla mnie jest tak fajnego i dobrego w ćwiczeniach z Kasią? To, że nie drętwieje mi ręka, nic mi nagle dziwnie nie chrupie, nie strzela, nie strzyka, że mam większy zakres ruchu, że jestem bardziej elastyczna, że łatwo mi się sięga do górnych półek w kuchennych szafkach albo schyla po coś albo jakoś wychyla. Mam niezachwianą pewność, że oto funduję sobie zdrowszą, sprawniejszą i lepiej działająca siebie za 5-10-15 lat. Ćwiczę, bo chcę i lubię.
Agnieszka Maszewska

Specjalista ds. komunikacji, Jet Line

Ćwiczenia były dużym wyzwaniem fizycznym i organizacyjnym, szczególnie, że zaczynałam, opiekując się sześciomiesięczną córką. Jednak zdroworozsądkowe podejście Kasi do ćwiczeń, koncentracja na każdym ruchu i oddechu i pozytywne nastawienie sprawiły, że naprawdę chciałam ćwiczyć. Przez te 6 miesięcy schudłam 23 kg. Moje ciało wysmukliło się, wzmocniło, nie boli mnie kręgosłup. Czuję się tak dobrze, jak nigdy i zachwycam się tym każdego dnia.
Agata Golecka

pracuje w biurze

Poznaj mnie

Nazywam się Katarzyna Wojtacka, jestem instruktorką i trenerką
Od 2009 roku zawodowo zajmuję się ruchem i zdrowiem. Tworzę efektywne, prozdrowotne treningi online, które pomogły już setkom kobiet! Przez długi czas miałam problemy z wagą, akceptacją siebie i swojego ciała. Poprowadziło mnie to na ścieżkę, którą obecnie kroczę.

Głęboko wierzę w to, że nie tylko ćwiczenia poprowadzą Cię do lepszego i pełniejszego życia w szczęściu i zdrowiu. Każdego dnia uczę się, że jestem wystarczająco dobra i nie muszę tego nikomu udowadniać. Tym podejściem chcę się podzielić również z Tobą. Moją misją jest pokazanie Ci nie tylko jak sprytniej o siebie dbać, ale także pomóc Ci w drodze do akceptacji siebie i etapu, na jakim obecnie się znajdujesz.

W 2016 roku stworzyłam Trening na bosaka, dzięki któremu mogę robić to, co kocham. Dzielić się swoją pasją do ruchu, zdrowia i życia blisko natury. Jestem również autorką książki “Trening w rytmie slow”. Prywatnie jestem mamą dwójki maluchów. Uwielbiam naturę. W wolnym czasie spotkasz mnie na działce, gdzie uprawiam warzywa lub w lesie, gdzie łażę z dzieciakami po drzewach. Chcę Ci pokazać, że ruch to nie tylko nudne powtórzenia.

Do zobaczenia na macie,
Kasia

Zapisy trwają jeszcze

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Jak działa subskrypcja?
Dołączając do subskrypcji otrzymujesz natychmiastowo dostęp do wszystkich materiałów. Co miesiąc (w dniu dołączenia do subskrypcji) z Twojego konta pobierana jest opłata członkowska w wysokości 69 zł. WAŻNE jest to, aby podczas dokonywania płatności zaznaczyć opcję płatności cyklicznej, ułatwi to życie zarówno Tobie ja i mi.
Jaki rodzaj płatności jest akceptowany?
Podczas dokonywania zamówienia należy wybrać opcję PŁATNOŚCI CYKLICZNEJ tylko wtedy system będzie mógł pobrać opłatę za karnet w kolejnych miesiącach. Jeżeli wybierzez BLIK lub przelew jednorazowy konto zostanie dezaktywowane w momencie braku otrzymaj płatności, a Ty stracisz gwarancję ceny.
Czy mogę zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie?
Tak, możesz zrezygnować w dowolnym momencie. Nie ma minimalnego okresu trwania subskrypcji.
W jaki sposób mogę anulować subskrypcję?
Wystarczy, że anulujesz swoją płatność cykliczną w paypalu lub logując się do panelu płatności na dole strony www.treningnabosaka.pl Opłata nie będzie już pobierana. Tracisz tym samym dostęp do materiałów z panelu.
Jak działa gwarancja ceny?
Dołączenie do subskrypcji i przedłużanie ją na kolejne miesiące sprawia, że Twoja cena pozostaje na tym samym poziomie.
W jaki sposób otrzymam materiały i gdzie są one umieszczone?
Po dokonaniu zakupu od razu otrzymasz dostęp do platformy, na której umieszczone są wszystkie materiały.
Czy treningi są odpowiednie dla kobiet w ciąży?
Tak! W Wirtualnym Studio znajduje się specjalna sekcja z treningami dla kobiet w ciąży. Jest to 6 treningów zaprojektowanych specjalnie dla tego okresu. Znajdziesz 3 krótsze i 3 dłuższe treningi tak, abyś mogła dobrać trening pasujący do Twojego aktualnego poziomu energii i nastroju. W sumie to 2,5 godziny treningu.
Czy potrzebuję do tych treningów specjalnego sprzętu?
Nie, absolutnie. Możesz nawet nie mieć maty, wygodny strój i dobrę chęci Ci wystarczą. W Wirtualnym Studio jest kilka treningów ze sprzętem jednak możesz spokojnie zastąpić je innymi propozycjami ze Studia.
Copyright @ 2019 Katarzyna Grządka www.treningnabosaka.pl e-mail: kontakt@treningnabosaka.pl | Made with by pixel_witches