Każdy z nas chce czuć się dobrze, funkcjonować bez bólu i sprawnie poruszać się przez długie lata. Właśnie dlatego stworzyłam Wirtualne Studio.

Mimo tego, że ruch jest nam potrzebny do dobrego funkcjonowania wiele osób bagatelizuje jego znaczenie. Dla wielu ruch jest powodem do stresu. Czy jestem wystarczająco dobra? Czy na pewno nic sobie nie zrobię? Te pytania często pojawiają się w głowie moich podopiecznych. W Wirtualnym Studio staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, gdzie bierzemy pod uwagę ograniczenia, które wielu z nas ma w swoim ciele. 

Wielu z nas brakuje również czasu czy funduszy aby uczęszczać regularnie na zajęcia w klubie. Wirtualne Studio jest wygodnym rozwiązaniem, które pozwala na oszczędność czasu i pieniędzy. Pracując przez lata jako instruktor i trener wielokrotnie pomagałam wracać moim podopiecznym do formy i odzyskać wiarę we własne możliwości.

Możesz skorzystać z tego doświadczenia, dołączając do Wirtualnego Studia, gdzie skupiamy się na realistycznych rozwiązaniach i tym abyś czuła się po prostu lepiej na co dzień.  

Nazywam się Kasia Wojtacka

Jestem instruktorką rekreacji ruchowej, pilates i trenerką medyczną. Wciąż poszerzam swoje horyzonty i biorę udział w różnorodnych warszatatch i szkoleniach. Korzystam i czerpię z wielu metod. Uważam, że ruch jest nieodłączną częścią naszego życia. Z wykształcenia jestem urbanistką, interesują mnie również połączenia jakie istnieją pomiędzy człowiekiem i ruchem a otaczającym go światem. To jak się ruszamy albo nie ruszamy kształtuje przestrzeń do okoła nas i na odwrót przestrzeń kształtuje nas i przyzwyczaja do pewnych zachowań. Głęboko wierzę w to, że ruch i ćwiczenia mogą poprowadzić Cię do lepszego i pełniejszego życia w szczęściu i zdrowiu.

Prywatnie jestem mamą dwójki maluchów Ryśka (6) i Helki (2,5). Uwielbiam naturę. W wolnym czasie spotkasz mnie na działce, gdzie uprawiam warzywa lub w lesie, gdzie łażę z dzieciakami po drzewach.

Do zobaczenia na macie,
Kasia