Ruszaj się więcej i żyj lepiej
pobierz bezpłatny ebook

Ode mnie dla Ciebie

21 dni na macie – dołącz do bezpłatnego wyzwania i zbuduj nawyk dbania o siebie

Wpleć więcej ruchu w swoją codzienność
– Pobierz ebook za darmo

Wirtualne Studio – ćwicz gdzie chcesz i kiedy chcesz, skorzystaj z bogatej oferty lekcji, interaktynego kalendarza i misji

Poznajmy się

Nazywam się Kasia Wojtacka

Jestem instruktorką rekreacji ruchowej i certyfikowaną nauczycielką pilates, ukończyłam również kurs trenera medycznego oraz wiele innych szkoleń z zakresu pracy z ciałem. Na co dzień pracuję z podopiecznymi 1 na 1 oraz w małych grupach. Uważam, że ruch jest nieodłączną częścią zdrowego i szczęśliwego życia. Głęboko wierzę w to, że nie tylko ćwiczenia poprowadzą Cię do lepszego i pełniejszego życia w szczęściu i zdrowiu ale są one ważnym elementem. 

Po urodzeniu dzieci okazało się, że rozwiązania, które wcześniej wypracowałam nie działają! Sfrustrowana małą ilością czasu dla siebie, przekazami medialnymi i kulturą, w której żyjemy stworzyłam trening na bosaka i Wirtualne Studio, które opiera się na metodzie małych kroków, regularnego działania i pozytywnej komunikacji.

Prywatnie jestem mamą dwójki maluchów. Uwielbiam naturę. W wolnym czasie spotkasz mnie na działce, gdzie uprawiam warzywa lub w lesie, gdzie łażę z dzieciakami po drzewach. 

Media i blogosfera: